因为听了两遍，记录的顺序跟他讲的顺序不太一样，不影响大家理解。有点长，别先马再在看！现在就看！[doge]……
• 目前的新冠各种渠道信息混乱，有很多误区，它不是个大号感冒，有些特殊性，有基础病的人感染后容易有急性进展。免疫保护性不长，所以即使群体免疫之后还是有可能再次感染，这是个长期的过程。预防还是很重要的。
我：同意。放开前后宣传自我矛盾就不提了。确实感觉成人的症状比流感更厉害。即使阳过，之后还是会有再次感染的可能的。就像流感每年都可以得是一个意思。而且还有不同亚型的感染，就跟得过甲流还会得乙流一样。
• 重症致死率低。即不宣传过轻，但也不用太恐慌。
我：近期北京殡yi馆不够用是个事实，而且病死者大都是年老体弱或有基础疾病的人群，即使不是新冠，其它的感染也会引发基础病的严重并发症而致命。因为这类高危人群集中发病，所以短时间死亡人数激增也是可以理解的。并不能就得出致死率高的结论。具体致死率还是听疫情流行病学统计结果而定。
• 目前中医诊治新冠南北有差异，北方认为是温热之邪，用风热感冒药清热解毒，例如连花清瘟加板蓝根。但乱吃清热解毒药，可能对肝脏损伤。南方认为是风寒、寒湿之邪，要驱寒，不认同北方这种苦寒疗法。认为没有基础疾病什么都不吃。
我：对于中医的分析我没有一点分辨能力。但是如果你信中医的理论，那说明就有"治反了"的可能，那么如果你也无法分辨，最后一句话最重要：没有基础病就不要吃中药！不吃总比吃错了好。
• 不用害怕发热，发热越高恢复越快。发热不高恢复慢、容易有后遗症。
我：这句话也对也不对。不用害怕发热是对的，发热是自身抗击病毒的表现，有益健康，并不容易伤害身体，只是感觉不舒服。退烧药也只是为了缓解发热带来的不适，而不是为了纯退烧。但是也不能说烧得越高就恢复越快，烧得不高就有后遗症吧。有人就是轻症难道都恢复慢都有后遗症吗？重症难道就不会持续高烧吗？肯定不是！这样说不太严谨。
• 宣传的是90%无症状，其实90%有症状。
我：这个我没注意是否有"90%无症状"的宣传，但90%有症状确实更真实。
• 生病了第一件事就是躺平，而且就是字面上的意思，即卧床休息。
我：同意！没有比卧倒更好的休息了，为免疫系统保存体力很重要！
• 三高要同时治疗。高血压患者高热时血压更高，容易血管破裂造成心脑血管意外。糖尿病患者应激状态下很容易血糖高，也要用药调整血糖，饮食要严格控制。
我：同意。平时也要用药控制血压血糖，生病后更应该积极且合理使用降压药、降糖药，以减少并发症。
• 新冠的严重并发症之一是暴发性心肌炎，致死率高。所以发病后仍工作或坚持运动不休息是很危险的。
我：同意， 不只是新冠，其它的普通感冒同样适用，避免感冒后仍劳累和运动。
• 尽量不要重复感染，反复感染免疫还未恢复，再感染症状容易加重。预防措施是有效的，还是要继续防护预防再阳。
我：同意。虽然同型病毒短期内不会再感染，但可以感染其他亚型新冠病毒，如果免疫力未恢复，很难抵抗又一次感染的打击。
• 家里有人被感染，不要认为早晚都要被传染，就干脆不防护了。感染和未感染的双方还是都要带好口罩。虽然感染不可避免，但是如果感染的病毒载量很低，也会降低感染的严重程度。
我：同意。这条是之前忽视但很重要，想跟大家强调的一点！即如果感染也尽可能感染最少量的病毒。感染病毒的量越大病情相对越严重。
• 吃易消化高热量、高蛋白、低脂肪的食物，高脂肪增加肝脏负担。吃简单的食物，以蒸煮为主。能吃辣的。可以重口味。高能量垃圾食品无所谓。
我：同意。把忌生冷蛋奶海鲜牛羊肉的老观念抛开吧。个人感觉，确实生病不想吃炒菜，就想吃蒸煮的简单食物。
• 不要喝大酒，可以喝点小酒，活血。
我：同意不喝酒，喝小酒活血化瘀这个属于中医范畴，没法验证不敢苟同。
• 抗原在症状出现2-3天容易阳，早期容易假阴性。如果没有抗原，从症状上无法区分也没必要区分。
我：同意。目前的感冒发烧特别是全家先后发病的基本都是新冠，就算是别的病毒感冒，治疗和护理也是一样的，所以不查也罢。
• 没事别去医院，扛一扛。不要动不动往医院跑。发着烧排六个小时去看病的都是脑子有病的，有那六小时发着烧站在寒风里，躺床上睡六小时不好吗？排了六个小时见到医生大呼小叫的医生也不会重视你，医生会更关注那些没有力气大呼小叫的人。
我：同意。把有限的医疗资源留给真正需要的病人，没大事不要去参与医疗挤兑。仅有发热等不严重症状建议以休息为主要治疗。医生的职业敏感性就是善于发现可疑的潜在的重症患者，你太咋呼只会招他们烦……
• 有基础病的更要打疫苗。老人更要打疫苗。疫苗的风险可以承受。
我：同意，疫苗就是为了预防重症病例的发生。而有基础病的人和老人本来就是重症病例的主要人群。打疫苗和患病要面临的风险谁大谁小，自己脑子要拎得清。
• 不是急性过敏发作期都可以打疫苗，打第一针疫苗后有哮喘发作不能再打。
我：同意。接种疫苗的重要禁忌症之一就是接种后过敏，哮喘发作也算。
• 儿童症状轻康复快。
我：同意，（虽然不排除个别重症）目前临床上看孩子们的普遍症状比大人轻微，恢复也快。而且孩子们耐受高热的能力远超大人，且一直都是这样。
• 甲亢烧的高恢复快，甲减烧得不高哦但病程长。
我：不知道，但结合这两个病一般特点，感觉应该是这样。
• 免疫功能，各系统恢复要调整好，因为还会再次感染，所以以饱满状态迎接下一轮感染。后遗症的治疗要重视。
我：同意。每次感染都尽量多休息保证营养，尽可能让身体快点恢复，不要刚好就作！前两天和我们的耳鼻喉科医生聊到嗅觉丧失的后遗症，感觉并不简单，要重视，这个我们以后再聊。
• 退烧，遵循自我感受，冷就盖被子、喝热姜糖葱白水，喝热水也可以。目的是帮助出汗。退烧温度要足够高才开始启动退热程序，先达到极点，所以吃完退热药体温也还是可能继续上升的，所以不要因为这个退热药就轻易加量，也不要频繁用药。
我：同意，发热护理前面写过微博都讲过了，自己去搜，说的是一回事。至于热水里加什么佐料，随意。
• 別乱吃药。差不多的药不要都吃，不要吃道听途说的药。
我：非常同意！这几天我也在思考这个问题并反复重申：如果你不知道该吃什么药，最好就什么都别吃。如果你不知道该做什么，最好就什么都别做。因为你吃的和做的结果大概率是错的。
可是老百姓恰恰相反，一生了病先翻翻自己有什么药。看着药名上有自己症状的就敢吃，一吃还吃好几种，真乃无知者贼大胆！不需要病毒帮忙，自己就能把自己干死……对于"好心人"推荐的各种药也来者不拒，只要有人说用了有用，他就敢吃，甚至都不管他俩得的是不是一个病。
• 多喝水帮助发汗，但不要喝到想吐，3升够了。
我：同意。喝到恶心想吐说明要水中毒了，就不要再喝了。至于3升，我不知道依据但自己就是喝的这个量。
• 恐惧来源不了解。
我：同意，而且妄大胆儿通常也来自于不了解。
• 成人38度就可以吃退烧药因为对发热耐受差。
我：同意，孩子们39度可能都不难受，大人中等发热就受不了了。还是那句话，吃不吃退热药以是否需要缓解难受为标准。
• vit C慢慢含服，一天最多10片，喝柠檬蜂蜜水都可以缓解咽痛。 我：同意。柠檬糖水是我的最爱，vit C含服能否止痛没试过，大家自己试试就可以，有没有用不知道，补点Vit C没坏处。 • 制氧机和血氧饱和度仪 我：同意，如果家里有高危患者，可以备这两样东西。呼吸机什么的就不要想了。 • 关于一些醋和艾叶熏蒸什么的消毒方法 我：不同意，能否真的杀病毒不说，对呼吸道不刺激吗？PM2.5，PM10都无所谓了？当然你就喜欢抽这口儿，我也没意见。 #新手爸妈指南##新冠康复日记##我的防护手册##儿童常见病必备手册##儿童健康守护者计划##儿科医生日记##新冠##如何分辨新冠和普通感冒##新冠肺炎##新冠[超话]##关注新冠肺炎#
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