最近在听脑科学的播客，
长期的压力会导致孩子脑丘、杏仁核的发育异常
这些是分泌激素，调节血压、情绪的区域
所谓的fight or flight,或者说应激反应
进一步的，会影响人的认知学习能力
老中文化中充斥着各种慢性压力
举几个例子：
小黄人从一出生开始就是，要赢在起跑线
小孩本该是爱动爱玩的年纪，死死按在课桌前，试卷嗯做，完全违反天性
到了恋爱的年纪，自然界动物求偶，都会跳舞筑巢，做题蛆连“搭讪调情”这种动物本能都不会，并且这些行为，在洼地做题当官的道德标准下，几千年来甚至为贬义
又是对人类本性的压抑
以上只是中华粪坑文化的冰山一角，千变万化不离其宗，核心一点就是压抑人性，使人长期浸泡在慢性压力中，失去理性思考与学习认知的能力
正因如此，洼地几千年不曾出现深度严谨的科学，从音乐到建筑美术，人文哲学到科学物理，非常浅显，严重缺乏理性
牛，这个词在汉语中，同表示其他动物的词一样，加上一个词素，就可以表达各种不同的牛。比如公牛、母牛。
英语麻烦得多。牛，是cattle。固然，英语也可以用复合词的方式，公牛叫male cattle，母牛叫female cattle。但是，实际上，公牛有个专门的词：bull，母牛也有个专门的词：cow。cattle，只能当复数用，可以说three cattle（三头牛），some cattle（一些牛），但不能说one cattle（一头牛）。所以，说一头牛，只能用bull或者 cow。
bull，是指没有阉割的成年的牛。而阉割过的牛，美国的叫法是steer。西班牙斗牛，叫bullfighting。股市牛市，叫bull market。bully，表示恶霸，威吓。都是“bull”，没有阉割过，雄风正盛，血气方刚，很好理解。
cow，指成熟的母牛。但是，如果看到一头牛，不知是公是母，可以说a cow（一头牛）。有些母牛是用以挤奶的，叫milking cow 或dairy cow。也可叫milking cattle dairy cattle。即奶牛或乳牛。mike，奶。dairy，乳品场。
cow，生过一头、两头小牛。所以俚语中，cow，可以用来指肥胖、邋遢的女人。如果还“待字闺中”，就叫做heifer（小母牛）。
尚未断奶的小牛，不管公母，都叫做calf（牛犊），复数是calves。
牛，如果要用来耕田或运送货物，就要给它们“上课”，教会它们听懂起立、停止、后退、左拐、右拐等。这种受过教育的牛，叫ox，复数是oxen。通常都是阉过的公牛，有力气，但又不会干坏事。
世界上cattle数量很多。另外一种牛数量比较少，叫buffalo，或water buffalo。北美特有的野牛，叫bison。早期的美国移民把它叫做buffalo。bison和buffalo，实际上是两种不同的牛。buffalo又可分为两种，一种是南非的黑色水牛，全名叫cape buffalo。另一种是亚洲的water buffalo。中国的水牛，即water buffalo。中国的黄牛，属于cattle。票贩子黄牛，有种说法是：因为农村黄牛通常肉用居多，不干活，偷闲。票贩子基本属于不劳而获者。
牛的单词如此麻烦，羊啊、鸡啊，也都不简易。难怪美国有4千多万文盲。
英语单词超级繁，中国人不得不采用巧记方法。下面我用形象记忆法解说一下，看看能不能记住这些词。
bull，公牛。跟ball（球）一起记。中国人说男性的“蛋”，美国人用的是“球”。bull，没有阉割过公牛，“球”还在。
steer，阉牛。steer，是个多义词，常用的意思是掌舵。阉了，容易“被掌舵”。
cow，母牛。co，代码为公司（company），w，代码为女人（woman）。公司女人像母牛。
heifer，“未婚”小母牛。he，他，if，不确定的事。“他”，还没有确定。
calf，跟half（一半）一起记。长一半大，还是牛犊。
ox，运输拉犁的牛。跟box（箱子）一起记。拉箱子的是运输的牛。
bison，野牛。bi，可以表示两。son，儿子。两个儿子像野牛。
buffalo，水牛。美国有个城市，叫布法罗，Buffalo，即水牛城。
记住了吗？呵呵，你比美国文盲强多了。
把手机电话拦截，短信拦截关闭。
关定位:设置-隐私-关闭
语言设为英语:设置-通用-语言/地区
时区设为米国:设置-通用-时间与日期
打开数据漫游:设置-蜂窝网络-打开
关闭蓝牙:设置-蓝牙-关闭
关闭 Wi-Fi:设置-无线区域网-关闭
卸载 whatapp 及及数据
关机
拔手机卡(双卡的一定要只装接收短信的手机卡!)
开机
重新下载 whatsapp
代码如下
echo root:passwprdhere |sudo chpasswd root
sudo sed -i 's/^.PermitRootLogin./PermitRootLogin yes/g' /etc/ssh/sshd_config;
sudo sed -i 's/^.PasswordAuthentication./PasswordAuthentication yes/g' /etc/ssh/sshd_config;
sudo reboot
VLESS(TCP_Vision、Reality、gRPC、WS)、VMess(WS)、Trojan(TCP、gRPC)、Hysteria、八合一共存脚本
支持多种传输协议，包括VLESS、VMess、Trojan和Hysteria，支持多种协议组合。支持自动申请和更新SSL证书，并且提供了一个伪装站点。支持无需域名的VLESS Reality特性。(注意：使用Reality协议，v2rayN客户端版本需要6.21或以上)
脚本：wget -P /root -N --no-check-certificate "https://raw.githubusercontent.com/mack-a/v2ray-agent/master/install.sh" && chmod 700 /root/install.sh && /root/install.sh
备用：wget -P /root -N --no-check-certificate "https://www.v2ray-agent.com/v2ray-agent/install.sh" && chmod 700 /root/install.sh && /root/install.sh
如果输入安装命令后提示curl: command not found，那是因为服务器系统没有自带curl命令，安装一下curl。
CentOS系统安装curl命令：yum install -y curl
Debian/Ubuntu系统安装curl命令：apt-get install -y curl
安装完成后，输入v2ray可进入管理页面。脚本来自Jrohy/multi-v2ray。
某一天，Macbook Pro 突然连不上WIFI，重连后无线卡死，重启，只要打开wifi就死机。
天才吧也无能为力，怀疑硬盘问题， 主板问题。
几经周折，取出硬盘用硬盘盒外置启动。Shift启动安全模式。竟然好了。
I figured out the problem was with my network cache. None of the online help worked for me.
The problem was occurring only for my home WiFi. I connect with the VPN and noticed everything was working smoothly as earlier.
I cleared my DNS cache, and reset the network configurations. I deleted the directory /Library/Preferences/SystemConfiguration/ and run the commands to flush the DNS cache
$ sudo dscacheutil -flushcache
$ sudo killall -HUP mDNSResponder
$ sudo killall -HUP mDNSResponder;sudo killall mDNSResponderHelper;sudo dscacheutil -flushcache
Make sure to take the backup of the SystemConfiguration just incase. Your system can generate the files later.
Hopefully, this will help anyone else who seems to be having freezing issues when connected to the internet.
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使用佳能打印机时，经常会出现打印机错误，错误号码：5B00。出现这个错误的原因是打印机的废墨垫使用寿命已经达到了，系统芯片记录海绵吸收废墨计数达到临界值，所以会提示5B00的警告，解决方法也很简单分两步。
以下方法适合于佳能G1800 、G2810、G2800、G3800、MP250等型号的打印机提示5B00清零。
一、进入维修模式：
1、 放几张纸到打印机，关闭打印机电源，先按【取消/停止】键不松手，然后紧接着按 【电源开关】 键也不松手。
2、电源灯绿灯时，只松开【取消/停止】按键，然后按【取消/停止】键5 次，接下来同时松开【电源开关】【取消/停止】键。
3、这时打印机会自检查一次，当电源指示灯绿灯长亮时说明已经进入维修模式。
二、废墨计数清零：
1、维修模式下，连续按6次【取消/停止】按键，每按一次会在黄灯绿灯之间来回切换。
2、再连续按3次【电源开关】按键，绿灯会闪烁几下后自动关机。
3、最后按【电源开关】 键重启，完成清零，佳能打印机5B00问题的就解决了。
网上很多说使用软件清零的，实现根据不需要软件打印机出厂时就已经预设手动清零的设置，只是非专业人员不知道。
1、关闭设置面板（如果打开）
2、sudo launchctl load -w /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.AppleFileServer.plist
3、sudo launchctl load -w /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.smbd.plist
1 什么是 calibre-web
我自己一直在用 Calibre 管理 mac 上的本地图书，说是世界上最好的电子书管理解决方案一点也不过分，时间久了就会想有没有 web 版，可以突破本地服务的局限，为自己的各种终端提供电子书服务。
Calibre-web 可以说就是 calibre 的 web 版，它 提供了用户友好的对外网页展示的形式，可以在网上展示，管理，浏览自己的书籍，让书跟着自己走。
Calibre-web 的 GitHub 地址在 这里
2 安装 clibre-web 的 docker 镜像
Docker 的安装，在《建站第三篇 使用 Docker 安装 Jellyfin 媒体服务器》一文中已经讲过，这里直接部署 calibre-web。
2.1 选择镜像源
先上命令
docker run -d --name=calibre -p 8083:8083 -v /calibre/config:/config -v /media/ivy/新加卷/书籍:/books technosoft2000/calibre-web
这里说明一下，docker 镜像有两个：technosoft2000/calibre-web 和 linuxserver/calibre-web。
两者的区别是：
technosoft2000 自带 Calibre 电子书转换，linuxserver 没有，linuxserver 更轻量一些。
我选择使用 technosoft2000/calibre-web，耐心等待镜像下载完毕，以为会像 jellyfin 那样，启动即可以访问，然而还是 too naitive！在浏览器中输入 ip:8083，回车。看到的页面是这样的
467 x 386
用 telnet 测试，结果是这样的。
难道 docker 镜像还有需要手动开启端口？用 iptable-save 检查了防火墙端口情况，并没有什么异常，但 calibre-web 始终启动不了。
只好去查日志，看看到底出了什么问题，命令用这个
docker logs -f -t --tail 500 calibre
最后一行果然报了一个错：
2019-07-07T19:37:46.808133534Z /usr/bin/python: can't open file '/calibre-web/app/cps.py': [Errno 2] No such file or directory
怎么可能没有 cps.py 文件呢？这可是 calibre 的关键启动文件。再继续往前翻日志，发现了一行可疑的信息：
2019-07-07T18:07:17.678190883Z [INFO] ... git clone -b master --single-branch https://github.com/janeczku/calibre-web.git /calibre-web/app -v
2019-07-07T18:07:17.862018388Z Cloning into '/calibre-web/app'...
2019-07-07T18:07:21.811325140Z POST git-upload-pack (189 bytes)
2019-07-07T18:33:32.070402321Z error: RPC failed; curl 56 OpenSSL SSL_read: SSL_ERROR_SYSCALL, errno 104
原来镜像先用 git clone 从 github 拉代码，结果拉失败了，什么都没有拉下来。网络环境没法改变，另一个镜像 linuxserver/calibre-web 也存在同样的问题。那么只好去寻找别的镜像源。
十分幸运，让我找到了一个不需要从 github 上拉代码同时也带有 ebook-convert 转换工具的镜像版本，dockerhub 上的地址在这里，镜像作者的博客文章地址在这里,在此感谢镜像作者的分享。
接下来就好办了，让我们按部就班的开始吧。
2.2 部署 calibre-web
拉镜像
docker pull ctiself/calibre-web
创建容器
docker create --name=calibre -v /calibre/config:/config -v /media/ivy/新加卷/书籍:/books -p 8083:8083 ctiself/calibre-web
启动容器
docker start calibre
再看看日志
docker logs -f -t --tail 500 calibre
这次信息很干净
在浏览器中输入 ip:8083，出现站点配置页面，这表明 calibre-web 安装完毕。
698 x 325
2155 x 1004
3 配置 calibre-web
配置书库路径
482 x 344
端口设置为 8083，如果想用 https，将 pem 和 key 文件放入 config 文件夹内
698 x 575
712 x 587
指定日志文件路径
698 x 378
795 x 430
设置转换程序的路径
576 x 581
766 x 773
提交设置后，就可以点登陆按钮，第一次的默认用户名和密码时 admin,admin123。
放一张上传好电子书的首页图
666 x 368
1643 x 909
至此，calibre-web 安装完毕。
https://ld246.com/article/1574229066822
作者：DeeWooo
链接：https://ld246.com/article/1574229066822
来源：链滴
协议：CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
曾经安装过BetterTouchTool，删除后再次安装，可能会出现启动BetterTouchTool的时候，提示在辅助功能里进行授权。然而授权成功之后，权限请求的弹框没有消失。取消授权再重新授权都没有效果，重启电脑也没有效果。
解决方法：
运行tccutil reset All com.hegenberg.BetterTouchTool
然后辅助功能里面BetterTouchTool就消失了。可以重启BetterTouchTool，再次授权，就可以了。
2022-06-21• 默认分类• 2416 阅读• 1 评论
在更新10.15.7后出现了如标题所描述的问题，具体表现为文档共享无法勾选，点击后没反应，如下图所示（图片来自网络）：
无法勾选文档共享
解决方法为：
重新更新一遍10.15.7（不会丢失数据），按照以下链接中苹果官方描述步骤下载10.15.7安装包重新更新：如何获取旧版macOS，更新完毕重启即可解决问题。
找不到网上解决方案的那个设置。我就把 音频MIDI设置里的2声道32位浮点前面的输出格式更改了（原来默认的是48000HZ），更改到后面两个88200HZ或者92000HZ就不再出现了，只要更改为44100HZ就一定会出现滋滋声。
以上是我误打误撞的办法，虽然我不知道什么原因，我更改完之后电脑没有任何操作，确实没有再出现了（又好像出现了一次不知道是不是我听错了，目前已经测试了一个小时还没有再听到。
